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豆腐胡蘿蔔粉絲包子

豆腐胡蘿蔔粉絲包子的做法步驟圖

一款極其養生的包子餡,豆類、維生素、蛋白質一應俱全,光炒餡的時候就被香到流口水,真的愛了愛了

用料  

餡料
豆腐 500克
雞蛋 3個
蘿蔔 1根
粉條 1把
木耳 40克
蝦皮 1把
30克
花椒 10粒
8克
香油 2勺
包子面
麪粉 600克
酵母 3克
280克
食用油 一勺

豆腐胡蘿蔔粉絲包子的做法  

  1. 豆腐切片放入盤子中

    豆腐胡蘿蔔粉絲包子的做法步驟圖 第2張
  2. 雞蛋打散至體積膨發,蓋上保鮮膜,放入鍋中,下層放豆腐,上層放雞蛋,鍋蓋留一道縫,開火,開鍋後蒸20分鐘左右,雞蛋糕凝固定型即可關火。放至稍涼後,將豆腐和雞蛋糕切成小方丁(別太大,不好包🤣)

    豆腐胡蘿蔔粉絲包子的做法步驟圖 第3張
  3. 粉絲、木耳用熱水泡發後洗淨、切碎備用。

    豆腐胡蘿蔔粉絲包子的做法步驟圖 第4張
  4. 胡蘿蔔去皮,切成細條,長度約2CM即可。

    豆腐胡蘿蔔粉絲包子的做法步驟圖 第5張
  5. 蔥姜切成碎備用。

    豆腐胡蘿蔔粉絲包子的做法步驟圖 第6張
  6. 開火,鍋中倒入花生油,油稍熱放入花椒爆香,花椒稍熟後將花椒撈出,放入蔥姜碎爆香。

    豆腐胡蘿蔔粉絲包子的做法步驟圖 第7張
  7. 放入蝦皮、胡蘿蔔碎和豆腐丁翻炒,至胡蘿蔔碎炒軟豆腐炒出香味。

    豆腐胡蘿蔔粉絲包子的做法步驟圖 第8張
  8. 將其他食材放入鍋中一起拌勻並倒入香油,關火。餡料放至稍涼即可使用。

    豆腐胡蘿蔔粉絲包子的做法步驟圖 第9張
  9. 將水、酵母、麪粉、油倒入盆中,廚師機攪拌20分鐘左右,麪糰光滑即可,28攝氏度左右發酵一小時左右。麪糰發至兩倍大,揉麪排氣,擀皮包餡後,放在篦子上醒發15-20分鐘,開火蒸15分鐘即可出鍋。

    豆腐胡蘿蔔粉絲包子的做法步驟圖 第10張
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