豆腐胡蘿蔔粉絲包子
一款極其養生的包子餡,豆類、維生素、蛋白質一應俱全,光炒餡的時候就被香到流口水,真的愛了愛了
用料
餡料 | |
豆腐 | 500克 |
雞蛋 | 3個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
粉條 | 1把 |
木耳 | 40克 |
蝦皮 | 1把 |
油 | 30克 |
花椒 | 10粒 |
鹽 | 8克 |
香油 | 2勺 |
包子面 | |
麪粉 | 600克 |
酵母 | 3克 |
水 | 280克 |
食用油 | 一勺 |
豆腐胡蘿蔔粉絲包子的做法
豆腐切片放入盤子中
雞蛋打散至體積膨發,蓋上保鮮膜,放入蒸鍋中,下層放豆腐,上層放雞蛋,鍋蓋留一道縫,開火,開鍋後蒸20分鐘左右,雞蛋糕凝固定型即可關火。放至稍涼後,將豆腐和雞蛋糕切成小方丁(別太大,不好包🤣)
粉絲、木耳用熱水泡發後洗淨、切碎備用。
胡蘿蔔去皮,切成細條,長度約2CM即可。
蔥姜切成碎備用。
開火,鍋中倒入花生油,油稍熱放入花椒爆香,花椒稍熟後將花椒撈出,放入蔥姜碎爆香。
放入蝦皮、胡蘿蔔碎和豆腐丁翻炒,至胡蘿蔔碎炒軟豆腐炒出香味。
將其他食材放入鍋中一起拌勻並倒入香油,關火。餡料放至稍涼即可使用。
將水、酵母、麪粉、油倒入盆中,廚師機攪拌20分鐘左右,麪糰光滑即可,28攝氏度左右發酵一小時左右。麪糰發至兩倍大,揉麪排氣,擀皮包餡後,放在篦子上醒發15-20分鐘,開火蒸15分鐘即可出鍋。