低卡飽腹蕎麥麪華夫餅

減脂餐吃多了也會嘴饞，靈感突發想用蕎麥麪試試能不能做華夫餅，沒想到這一試還成功了。外酥裏軟，口感一點也不輸用低粉做的，關鍵是低卡。材料簡單好做，小白也能一次成功哦！

用料  

低卡飽腹蕎麥麪華夫餅的做法  

1. 先來個合照

2. 雞蛋、無糖酸奶、椰子油、細砂糖放攪拌杯裏攪拌均勻。

3. 篩入所有粉類攪拌至無顆粒流動狀態。

4. 攪拌好的麪糊冷藏20分鐘，華夫餅機預熱3分鐘，刷椰子油倒入麪糊，蓋蓋加熱2分鐘即可。

5. 香酥脆軟的低卡蕎麥麪華夫餅就做好了，配一杯牛奶或豆漿都不錯哦！

小貼士

1、因酸奶的濃稠度不一樣，如果麪糊太稠，可適當加入酸奶調節，麪糊能順暢流動即可。
2、如果沒有椰子油可用玉米油代替。
3、加熱烘烤時間不是固定的，根據自己的機器調整，兩面烤至金黃即可。