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黑芝麻紅糖椰蓉燕麥酥餅

黑芝麻紅糖椰蓉燕麥酥餅的做法步驟圖

快手、簡單,營養、能量、增加飽腹感,口感非常酥脆!

用料  

紅糖 40克
燕麥 50克
椰蓉 25克
黑芝麻 20克
泡打粉(或小蘇打) 3克
低粉 75克
玉米油 60克
蜂蜜 15克
蛋白(或全蛋) 1個(39克)

黑芝麻紅糖椰蓉燕麥酥餅的做法  

  1. 將燕麥片、糖、椰蓉、黑芝麻、低粉、泡打粉放入大碗裏,混合攪拌均勻。

  2. 將玉米油、蜂蜜、雞蛋白倒入小盆中,用手動打蛋器攪拌均勻。

  3. 將步驟1倒入步驟2中,用刮刀攪拌均勻,用手抓一小塊麪糊,10克一個,用力捏成球形,再壓扁,放入墊油紙的烤盤上,所有面團都整好形後,將烤箱預熱175度,中層,上下火,15分鐘左右即可。

小貼士

1.麪糰拌好後,可能會比較幹,看上去比較鬆散,這是正常,捏成球形的時候,稍微用力一點讓它成團,再輕輕壓扁就可以。
2.我經常做這種即有能量,又能減肥的的小酥餅,不放雞蛋或蛋白都可以,放入後便於捏成球形。