減脂餐💕無米番茄燴飯💕高蛋白💕好吃到舔盤

【🤔今天吃什麼】
💕減脂餐推薦：無米番茄燴飯
健康快手的減脂餐，往往只需最簡單的食材‼️

用料  

減脂餐💕無米番茄燴飯💕高蛋白💕好吃到舔盤的做法  

1. 食材準備

2. 豆腐焯水壓成泥
   調一份靈魂醬汁
   番茄切小丁倒入鍋中爆炒
   加入調料煮入味

3. 煎個溏心蛋

4. 在豆腐泥上澆上醬汁

5. 臥上一個溏心蛋

6. 加上芹菜碎點綴

7. 攪拌即可享用

8. 低脂低卡，好吃到舔盤

小貼士

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一個愛搗鼓低卡美食的健身girl！