煙臺海腸撈飯
好朋友煙臺旺角小漁村董事長初總所授祕訣,嘴饞海鮮撈飯的可以照此試試!
用料
海腸 | 半斤 |
瘦豬肉餡 | 3兩 |
蝦仁(切丁) | 2兩 |
韭菜 | 3兩 |
雞蛋 | 2個 |
米飯 | 2碗 |
蔥薑蒜 | 少許 |
生抽老抽鮑汁料酒 | 各2勺 |
澱粉汁 | 2勺 |
煙臺海腸撈飯的做法
市場處理過的海腸清水洗淨,在開水鍋中焯3秒!
切段備用
雞蛋香蔥
開啟雞蛋液先拌米飯
中火轉小火,這樣炒出來的米飯粒粒飽滿蔥香蛋香。記住不放鹽!
鐵鍋爆香蔥薑蒜,煸炒肉餡,肉餡基本炒熟然後加蝦仁丁。
把提前備好的調料汁倒入(生抽,老抽,料酒,鮑汁各2勺,白糖1勺),然後放入韭菜,炒10秒。
倒入澱粉勾芡,然後放入海腸,翻炒3秒後出鍋!記住順序!
出鍋前的成品樣子
這纔是正宗海腸撈飯!
小貼士
1.注意炒菜順序
2.海腸共兩次入鍋,焯水3秒,最後入鍋3秒。時間長了就沒法吃了。