南瓜鱈魚星星面 食譜坊 面 1.86W 大中小設定文字大小 用料 鱈魚 1塊 南瓜 25克 胡蘿蔔 25克 土豆 25 星星面 20克 南瓜鱈魚星星面的做法 鱈魚泡檸檬水解凍 南瓜,土豆,胡蘿蔔上鍋蒸熟 解凍好的鱈魚塊,沖洗表面的檸檬汁,再用廚房紙吸乾水分,捏碎檢查有沒有小骨刺 輔食鍋燒熱加入適量牛油果油,放入鱈魚塊,煎至表面金黃色翻面,用鏟將鱈魚塊敲碎 放入蒸熟的胡蘿蔔,南瓜,土豆丁,炒幹水分 用鏟將胡蘿蔔,土豆,南瓜壓碎 加入適量清水,比淹沒所有材料略多一點,水開後加入星星面煮5分鐘即可 TAG標籤:星星 好吃 鱈魚 南瓜鱈魚星星面 南瓜 #