滋養燕麥粥 食譜坊 粥 2.83W 大中小設定文字大小 粘稠香甜！營養早餐～ 用料 葛粉 2勺 燕麥 50克【根據人數來適量】 紅棗 適量 葡萄乾 適量 枸杞 適量 冰糖 適量 滋養燕麥粥的做法 取適量水，鍋中煮沸。與此同時將適量葛粉用水衝開攪勻備用！ 水沸之後，將適量燕麥倒入【根據人數而定，不需要太多，不然粥會太稠】 將葛粉水倒入鍋中，調小火，用勺不停劃圈攪拌 將配料倒入，可以根據自己的喜好加～再加入適量冰糖，攪拌1-2分鐘關火悶一下，即可食用～ 粘稠香甜又營養的燕麥粥完成了～燕麥比較容易飽腹，營養又低卡，及時減肥的人吃也很合適(^_^) TAG標籤：燕麥粥 滋養 滋養燕麥粥 好吃 #
