用料
燕麥 | 適量 |
火腿 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
豌豆 | 適量 |
小白菜 | 少許 |
生菜 | 少許 |
鹽 | 少許 |
胡椒粉 | 少許 |
大喜大牛肉粉 | 少許 |
養生燕麥粥的做法
準備胡蘿蔔,火腿切丁,豌豆粒,生菜和小白菜洗淨備用!
起鍋倒入熱水,放入豌豆粒再放入胡蘿蔔,火腿丁!
將菜煮熟後放入燕麥!
攪拌均勻放入胡椒粉!
再放入少許鹽和牛肉粉!
最後放入青菜關火。
一道簡單營養的快手養生燕麥粥。更適合想減脂的親,既能飽腹又不用擔心長肉肉了!
小貼士
我用的即食燕麥片,如果用生的燕麥做就要先煮燕麥了,差不多快熟了在放其他配料一起煮!