簡易八寶粥
最近冰激凌吃得有點多了,天熱的時候吃的寒涼了還是不太好的~
所以來點有營養的粥吧,紅豆、大紅豆、綠豆、紅米、黑米、糯米、桂圓、大棗,每一樣都是跟着長長的微量元素表啊:D
紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺、綠色養肝、黑色補腎,八寶粥可以一次搞定啦😂
用料
糯米 | |
薏米 | |
黑米 | |
紅米 | |
綠豆 | |
紅小豆 | |
豇豆 | |
大棗 | |
桂圓乾 | |
黃冰糖或冰糖 | |
玉米碎 |
簡易八寶粥的做法
來個大合影,一看就很有營養的樣子~
除冰糖外所有米類豆類都洗淨,放入電壓力鍋中,加入足量的清水,我增加了糯米的量,做出來更濃稠一點~
選棗的時候,不要覺得越好看有光澤就是好的,有的商販會對棗進行加工,使得棗看上去很漂亮,這種賣相不是很好的棗,哈哈哈,看着好醜,卻是我吃過最甜的,忘記叫啥了😂
設定粥模式,調到軟爛,開始煮粥~
時間到後,不要手動排氣,等它自己慢慢排完氣就可以喝了,香甜軟糯~
小貼士
1、如果時間充裕就提前泡一下豆類,我沒有提前泡,也是很軟爛的~
2、家裏有啥放啥最好,夏天米和豆子不容易儲存,做幾次就消耗了😋