經期補血茶 食譜坊 補血食譜 2.01W 大中小設定文字大小 適合經期調養的補血飲，適合早上食用 用料 紅棗 3-4顆 紅糖 1塊 枸杞 10粒 陳皮 1片 雞蛋 1個 薑片 1片 醪糟 30ml 經期補血茶的做法 以上材料全部放到鍋裏，加300ml左右的清水 煮20分鐘 再加入雞蛋，我這裏是很小的蛋，所以加兩個。再加入30ml左右的醪糟，燜煮3分鐘。 可以作爲早餐吃哦 小貼士紅棗要去核，最好選擇小棗 TAG標籤：好吃 經期補血茶 補血 經期 #
