毛豆茄子炒雞丁—減脂美食 食譜坊 減肥食譜 1.45W 大中小設定文字大小 春天的毛豆，搭配什麼都那麼美味，雞胸的又一個完美的做法，蛋白質+膳食纖維滿滿，營養美味兼備😋😋😋 用料 茄子 1個 毛豆 100克 雞胸 半塊 蒜 5瓣 毛豆茄子炒雞丁—減脂美食的做法 所有配料：雞胸肉，毛豆，茄子切丁，蒜拍碎 一硬幣大小的橄欖油，燒熱爆蒜香； 放雞丁翻炒； 雞丁變色後放入茄丁和毛豆，倒入適量水，放入生抽，蓋蓋子燜2分鐘； 出鍋 TAG標籤：毛豆 茄子 美食 減脂 雞丁 #
