一起來麥吉【一階段第8天】

今天一早起來忙着給孩子掛號去了，沒有稱重，早餐也是九點多簡單吃的雞蛋，金槍魚和黑咖啡。

用料  

一起來麥吉【一階段第8天】的做法  

1. 【麥吉減肥一階段D8早餐】
   豆漿一杯（不能超過200毫升每天）、
   生菜、
   培根、
   西蘭花、
   煎雞蛋；
   
   菜譜投稿：愛上陶罐

2. 【麥吉減肥一階段D8午餐】：
   煎鱈魚、
   西紅柿牛腩、
   煮大白菜、
   涼拌海帶絲。
   
   菜譜投稿：水水含笑

3. 【麥吉減肥一階段D8晚餐】
   生吃黃瓜、
   雞蛋白、
   幾片無澱粉香腸。
   
   到第九天清晨纔想起來把昨天晚上的發上來，昨晚因爲忙，給家人簡單做的西紅柿雞蛋麪，我則吃黃瓜和雞蛋，沒想到歪打正着，今天減了一斤。