麥吉減肥一階段烤雞翅根
天氣冷了，不知不覺的越來越能吃，胖到了歷史新高，所以重新開始麥吉減肥法，在這裏記錄分享食譜，希望能幫到大家一起打卡，加油💪第一天午餐
用料
| 雞翅根 | 500g |
| 五香粉 | 1/2勺 |
| 黃豆醬油 | 2勺 |
| 鹽 | 2勺 |
| 蔥薑蒜 | 適量 |
麥吉減肥一階段烤雞翅根的做法
把雞翅根清洗乾淨，把所有的調料放進去攪拌均勻，放入冰箱冷藏（我是前一天晚上臨睡前放入冰箱的，最少要冷藏三個小時）
烤箱預熱200度 上下火中層 記得鋪一層錫紙在烤盤上，不然清洗烤盤會懷疑人生的。烤60分鐘，具體根據你家烤箱的脾氣定哦，我烤了60分鐘，表面焦焦的很好吃😋
沒有烤箱的就用平底鍋煎，不用放油，雞皮上會出油的
小貼士
蔥薑蒜按照自己的喜好去加就可以
