減肥的你有沒有便祕困擾？生酮芹菜汁 快捷有效

減肥大敵 ：便祕
生酮減肥不能喝酸奶也不能吃香蕉 芹菜汁是個不錯的選擇。我在晚上乾了這一杯，第二天一定會去嗯嗯，大家試試 也沒有特別難喝。

用料  

減肥的你有沒有便祕困擾？生酮芹菜汁 快捷有效的做法  

1. 1. 把大芹菜一顆中的一根洗乾淨切小塊
   2. 加大概250毫升的飲用水
   3. 我用的料理機（也可以榨汁機）打成汁
   4. 一定要過篩 一口喝完。

2. 成品。真的簡單有效