網紅日式鰻魚飯
每次去日料店必點的美食就是鰻魚飯。
自己買活鰻魚來做又覺得費時間,近日找到了一款日式鰻魚成品,也是很多知名日料店的供應商。
手殘黨也可以做出一碗色香味俱全的鰻魚飯來啦!
用料
鰻魚 | 1條 |
米飯 | 3碗 |
雞蛋 | 2個 |
醬油 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
泰式甜辣醬 | 1勺 |
開水 | 50克 |
鹽 | 2-3克 |
澱粉 | 3克 |
食用油 | 10克 |
西蘭花 | 1/4朵 |
胡蘿蔔 | 1/3根 |
網紅日式鰻魚飯的做法
蛋皮
材料:鮮雞蛋2個,澱粉3克(1小勺),鹽2克(小1小勺),一勺油
做法:澱粉1小勺加入2大勺涼水化開,加入2個新鮮雞蛋,和一小勺鹽,充分打散。靜止10
分鐘消泡。
平底鍋放少許油,熱鍋後加入蛋液,攤成雞蛋餅即可。晾涼後切絲。
澱粉加入可以讓雞蛋絲切絲後不易碎掉,所以不可缺少。蔬菜
材料:1/4朵西蘭花🥦,少許胡蘿蔔🥕
做法:🥦西蘭花切小朵,切根部然後用手掰開成小朵,這樣不容易碎,比較好看。
🥕胡蘿蔔切薄片或者切絲都可以。
用鹽水焯水煮熟,即可。鰻魚及醬料
材料:日式烤鰻魚一條,油少許,蠔油少許,美極鮮醬油或者生抽或者日式醬油都可以,泰式甜辣醬少許。
製作方法:熱鍋少許油,日式鰻魚解凍後,魚皮面朝下,小火煎一下。熱了就好。
家裏有微波爐的解凍後直接微波爐高火加熱2分鐘即可。
醬料製作:2勺醬油+1勺蠔油+1勺泰式甜辣醬+2勺開水調勻。形成一個複合口味的調料。拼盤
材料:蛋皮絲、熟西蘭花、熟胡蘿蔔、鰻魚和醬料,米飯
製作方法:底部一碗米飯倒扣,上面依次放入蛋絲,西蘭花,胡蘿蔔,再根據自己口味在米飯上淋上一勺醬汁。最後鋪上鰻魚。
喜歡芝麻和海苔的再加一點小配料進去。
小番茄或者其他蔬菜都可以隨自己口味加入適量。
小貼士
1.一條鰻魚可以做3份鰻魚飯。
2.蔬菜可以根據自己的需求選擇,但建議都焯水煮熟後再放入飯中。
3.可以配入一些水果,如芒果和小番茄
4.喜歡芝麻和海苔的也可以加入適量的白芝麻和海苔,增加口感層次。