西式烤兔腿
兔子腿可以在大型超市冷凍櫃買到,也可以烤整兔子。兔肉鮮嫩,營養價值也頗高。這道菜簡單易做,無肉不歡、工作忙碌的盆友們,不妨一試
用料
兔子腿 | 3只 |
迷迭香 | 少許 |
羅勒 | 少許 |
歐芹 | 少許 |
孜然粉 | 少許 |
辣椒粉 | 少許 |
花椒粉 | 少許 |
黑胡椒粉 | 少許 |
白胡椒粉 | 少許 |
鹽 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
蜂蜜 | 少許 |
西式烤兔腿的做法
將兔子腿充分解凍後,清洗乾淨。
將兔腿肉厚的部位,用小刀劃十字刀口,有骨頭的地方也用刀劃出刀口,再用牙籤或者叉子,在兔腿上戳一些小洞
將香料和鹽用橄欖油調成糊狀,香料也可根據自己的喜好進行調整
將調好的料,均勻抹滿整個兔腿,尤其刀口處不要忘記。
用保鮮膜將兔腿包好,放入冰箱冷藏室,醃製時間4-6小時
醃製好以後,烤箱180度預熱10分鐘。然後將兔腿放入烤箱中層,開啓熱風模式,先烤兔腿反面,烤箱200度,烤20分鐘。烤好後,將兔腿翻過來,正面刷上一點蜂蜜水(少許蜂蜜加水,調成蜂蜜水),然後再進烤箱烤正面,依然是200度,烤20分鐘。第二次烤時,超過10分鐘要看看,以免出現烤焦的情況。