豆豉羅非魚 食譜坊 高壓鍋食譜 1.61W 大中小設定文字大小 用料 羅非魚 1條大概3斤 豆豉 2兩 姜1 塊 獨蒜頭 8粒 生抽 2勺 老抽 1勺 豆豉羅非魚的做法 豆豉用清水泡15分鐘後洗淨撈起用撈瀝瀝水裝好備用 姜切成碎粒,蒜頭拍碎備用 羅非魚洗淨切塊,用紙巾吸乾表面的水份,少量鹽醃製2分鐘 油鍋燒至七八層油溫 油鍋放入羅非魚大火炸 轉中火炸至羅非魚金黃色,酥脆,撈起鍋 炸魚的油鍋倒入姜,蒜,豆豉炒香,油多的話可以倒些出來。原諒我這步不記得拍照了! 用合適的碗裝入炸好的魚,魚上面裝炒香的姜蒜豆豉,倒入生抽,老抽,適量炸魚的油,裝入高壓鍋,大火上汽25分鐘,這樣魚骨頭纔可以入口即化,關火後可以留久一點才開啟鍋,讓鍋裏的蒸汽冷卻纔開啟,香氣滿屋!煮好的魚裝入保鮮盒,放不放冰箱可以根據天氣隨意,留一天才吃相當入味,可以和罐頭魚一爭高低! TAG標籤:好吃 豆豉羅非魚 豆豉 羅非魚 #