🔥比羊肉串還好吃😋低脂版烤雞肉串❗️
💗老公最近在減肥,又想吃烤串🍡所以就想辦法做了這道低脂美食啦❗️
用料
雞胸肉 | 一塊 |
洋蔥 | 半個 |
彩椒 | 2個 |
孜然粒 | 適量 |
🔥比羊肉串還好吃😋低脂版烤雞肉串❗️的做法
準備一塊雞胸肉切成小塊狀放入碗中,加入料酒➕黑胡椒粉➕花椒粉➕六月鮮 輕 8克輕鹽原汁醬油(這個醬油開啟有一股濃郁的香氣,家裏有減肥、健身還有小孩子的都可以買它)➕少許老抽調色哦接着抓拌均勻,抓拌均勻後,封上保鮮膜醃製4小時以上!
準備彩椒🫑➕洋蔥🧅洗淨備用
將洋蔥🧅和彩椒🫑切塊備用。
再用竹籤將醃製好的雞胸肉、洋蔥、彩椒串起來放在烤網上,刷上油。
烤箱上下火180度預熱10分鐘,放進雞肉串烤10分鐘拿出,然後翻面刷上油,灑上孜然粒放進烤箱180度烤10分鐘就可以出鍋啦!
中途拿出來刷油➕孜然粒的圖哦
小貼士
🔥這個做法,寶寶都可以吃哦,既有顏值又低脂又好吃😋,快點動手做起來吧❗️❗️❗️