油炸的甜甜圈高熱量,太油膩,不適合小孩子和喜食清淡口味以及愛美的人士吃。
週末時間,特意在家做了一道不用油炸的甜甜圈,紅薯的本色甜味加上黃油的香味,外脆內軟,口感相當nice~非油炸,更健康
用料
紅薯 | 100g |
普通麪粉 | 200g |
雞蛋 | 1個 |
酵母 | 3g |
黃油 | 20g |
不用油炸的紅薯甜甜圈的做法
材料準備妥當。紅薯蒸熟後,用勺子壓成泥,晾涼。
麪粉、紅薯泥、雞蛋、酵母混合揉成團,5分鐘後再加入黃油,揉成麪糰。蓋好,放溫暖處發酵。
麪糰發酵至兩倍大。
取出麪糰揉一揉,排氣。再擀成5毫米厚。
用圓形模具壓出甜甜圈的形狀。
用保鮮膜蓋住,靜置30分鐘。
烤箱預熱,180度,15分鐘,表面金黃即可。喜歡點滋味的童鞋,可以蘸點番茄醬或者沙拉醬吃,味道也是很棒滴!