烤藜麥年糕
這樣做的就是烤年糕,味道好極了,我還加入煮熟了藜麥,咬起來有點微微爆漿的感覺。而且藜麥是個好東西,它是全谷全營養完全蛋白鹼性食物,胚芽佔種子的30%,且具有營養活性,優質藜麥的蛋白質含量高達16%-22%(牛肉20%),品質與奶粉及肉類相當,富含多種氨基酸,其中有人體必需的全部9種必需氨基酸,比例適當且易於吸收。這次特地買了有機的西藏藜麥,口感比一般的好,加入糯米粉面糊中烤起來有點特殊香氣,熟後含有沁人口腹的堅果清香或者人蔘味,咀嚼時有輕微嘎吱聲音,孩子比較這樣的味道。這種烤年糕創意吃法,拌一拌烤一烤,又香又軟,是你意想不到的美味。大家可以跟我學做吧?
用料
煮熟藜麥 | 80克 |
糯米粉 | 180克 |
牛奶 | 150克 |
雞蛋 | 2個 |
玉米油 | 50克 |
白砂糖 | 45克 |
泡打粉 | 3個 |
藍莓幹 | 適量 |
烤藜麥年糕的做法
提前把藜麥煮熟備用,備一個料理盆磕入2個雞蛋打散,把白砂糖倒入攪拌融化。
接着倒入玉米油和牛奶充分攪拌乳化。
篩入糯米粉和泡打粉,跟液體均勻攪拌,無干粉,無顆粒即可。
最後倒入煮熟的藜麥在混合好的糯米粉面糊中,混合均勻。
備一個學廚的不粘模具,把混合好的麪糊倒入其中,再放上點藍莓幹,中和下口感。
烤箱預熱到180度,把烤盤放入中層,烤制30分鐘,晾涼可食用了。