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藜麥蛋黃糕

藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟

藜麥的營養成分非常豐富,但因爲口感較硬,並不適合較小的寶寶咀嚼吞嚥。今天要和大家分享的這道輔食,用藜麥打粉後加入蛋黃和配方奶,做一道大小寶寶都合適的手指食物。鬆軟微甜的口感配上清甜的奶香,肯定會特別招小傢伙的喜愛~

用料  

三色藜麥 60g
蛋黃 45g(3個左右)
配方奶 35g

藜麥蛋黃糕的做法  

  1. 藜麥洗淨晾乾後的倒入料理機中。

    藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟 第2張
  2. 開啓研磨功能,磨成藜麥米粉。
    除了藜麥,如果用大米、小米來做的話,也可以用此方法。

    藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟 第3張
  3. 加入配方奶。
    配方奶也可以用清水,或者給大一點寶寶吃的話直接換成牛奶。

    藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟 第4張
  4. 用刮刀拌均勻成爲濃稠的米糊狀。
    注意控制好水分比例,不能太稀或太稠。

    藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟 第5張
  5. 蛋黃隔熱水打發。
    隔一層熱水打發有助於降低蛋黃的粘稠度,促進蛋黃形成乳液狀,這樣更容易使蛋黃打發到位。

    有朋友可能會問,那蛋清怎麼辦呢?不妨做成適合小寶寶品嚐的酸奶小溶豆。酸酸甜甜,入口即化,相信孩子們都會很喜歡。在文末小程序裏可以找到‘酸奶溶豆’的做法。

    藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟 第6張
  6. 打發至顏色變淺,表面紋路不易消失的狀態。

    藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟 第7張
  7. 將米糊加入蛋糊中翻拌均勻。
    注意刮刀用從下往上的手法進行翻拌,切勿打圈,防止蛋黃消泡。

    藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟 第8張
  8. 在模具四壁刷上一層薄油,底部放一張大小合適的油紙,方便脫模。

    藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟 第9張
  9. 把糊糊倒入。

    藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟 第10張
  10. 熱水入鍋,大火15分鐘。
    注意要等鍋裏水開,水蒸氣上來後再放入,快速升溫有助於更好的定型。

    藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟 第11張
  11. 關火後別急着揭蓋,個2分鐘再開啟,以免米糕遇冷後回縮嚴重。

    藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟 第12張
  12. 出鍋,倒扣至砧板上,撕出油紙。

    藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟 第13張
  13. 切成適合小朋友入口的小塊,就可以開吃咯~

    藜麥蛋黃糕的做法圖解 藜麥蛋黃糕的做法步驟 第14張
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