無糖無油玉米輕態麪包(免揉麪)
無糖油免揉麪的玉米輕態麪包!食材簡單,美味不簡單!食材攪攪發酵下就可以烘烤了,低脂高蛋白,關鍵無糖油無麪粉,免揉麪免整型!
口感是特別鬆軟的玉米味兒,有嚼勁,一點不幹噎,飽腹感賊強!
用料
溫水 | 150克 |
零卡糖 | 10克(沒有可不加) |
酵母粉 | 5克 |
雞蛋 | 1個 |
玉米麪粉 | 50克(也可以換成全麥粉/燕麥粉等粗糧穀物粉) |
谷朊粉 | 100克 |
模具 | 橢圓形芝士蛋糕模具 |
無糖無油玉米輕態麪包(免揉麪)的做法
1、溫水中,加入酵母和零卡糖(也可以換成蜂蜜或者直接不加),攪拌均勻,化開酵母;
2、再打入雞蛋,攪拌均勻;
3、玉米麪粉和谷朊粉全部混合,過篩至無顆粒後,少量多次倒入翻拌均勻的雞蛋酵母水;
麪糊完成
4、翻拌均勻後,裝入模具中,表面略微刮平整;
撒了點兒奇亞籽裝飾下,也可以不撒
5、烤箱發酵模式或室溫發酵至2倍大;
發酵完成
6、放入提前預熱好的海氏i7風爐烤箱中,上下火170度35分鐘左右,出爐震兩下排氣取出晾涼,切塊即可食用。
出爐
脫膜
切塊
很軟
切塊
晾涼
晾涼
表演一個下腰
哈哈哈,彎腰無壓力嘛