疫情下收到了清美投遞的物資,居然有素雞!!大愛!!
很久沒吃燒烤了,就沒用常規紅燒的做法處理,放進空氣炸鍋裏烘一烘,口感居然想包漿豆腐!特此分享給大家哈哈
用料
素雞變成了小胖子-空氣炸鍋的做法
素雞切小 稍微晾一下(這個用的是嬋素雞)
晾久一點,表皮風乾後炸起來比較有嚼勁
相反則是比較嫩的口感
烤箱預熱,200度,炸15分鐘就都圓圓的了
沒有放油,
以前試過放油,差別不大,但不會長胖,看個人習慣吧~
站上辣椒麪 內裏像包漿豆腐 外皮則是有韌性的豆皮
挺不錯的口感
當天的“減脂餐”,辣子雞絲+黃瓜+素雞