保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲
肉沫茄子煲,一定要很多肉沫,才叫肉沫茄子
用料
茄子 | 2個(切三段,切成條) |
肉沫 | 100克(建議直接買現成的喲) |
薑片 | 5片(切丁) |
蒜 | 5瓣(切丁) |
蔥 | 2根(切丁) |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 3勺 |
郫縣豆瓣醬 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
陳醋 | 0.5勺 |
保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲的做法
第一步:把茄子洗乾淨切成條,用1勺鹽適當讓茄子脫水10分鐘。
第二步:1勺料酒,1勺生抽,把肉沫醃製10分鐘。
第三步:2勺油,把茄子放入,炒到茄子都變軟變色,放入砂鍋。
第四步:炒肉沫。0.5勺油,然後把一半的蔥,全部的姜,蒜放入炒香,然後放入醃製好的肉沫,翻炒。(全程中火)
翻炒到肉沫都變色,然後放入1勺生抽。
再放入1勺郫縣豆瓣醬,然後翻炒均勻。把它盛入到放了茄子的砂鍋中(沒有砂鍋,普通的小燉鍋也可以的),把肉沫平鋪在茄子表面
第五步:調汁肉沫茄子煲的醬汁,1勺蠔油,2勺生抽,0.5勺醋,然後一勺郫縣豆瓣醬,攪拌均勻。
第六步:肉沫茄子煲開煲,把醬汁倒入到盛了肉沫和茄子的砂鍋中,然後放半小碗水,小火5-8分鐘。
時間到了之後,明顯可以看到茄子軟爛,喜歡湯多點的,就不用最後大火收汁了,直接放去蔥,就可以了。(喜歡湯少點的,可以最後大火30秒收個汁)