砂鍋食譜

當前位置 /首頁/烹飪器具/砂鍋食譜/列表

保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲

保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲的做法步驟圖

肉沫茄子煲,一定要很多肉沫,才叫肉沫茄子

用料  

茄子 2個(切三段,切成條)
肉沫 100克(建議直接買現成的喲)
薑片 5片(切丁)
5瓣(切丁)
2根(切丁)
1勺
生抽 3勺
郫縣豆瓣醬 2勺
蠔油 1勺
陳醋 0.5勺

保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲的做法  

  1. 第一步:把茄子洗乾淨切成條,用1勺鹽適當讓茄子脫水10分鐘。

    保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第2張
  2. 第二步:1勺料酒,1勺生抽,把肉沫醃製10分鐘。

    保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第3張
  3. 第三步:2勺油,把茄子放入,炒到茄子都變軟變色,放入砂鍋。

    保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第4張
  4. 第四步:炒肉沫。0.5勺油,然後把一半的蔥,全部的姜,蒜放入炒香,然後放入醃製好的肉沫,翻炒。(全程中火)

    保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第5張
  5. 翻炒到肉沫都變色,然後放入1勺生抽。

    保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第6張
  6. 再放入1勺郫縣豆瓣醬,然後翻炒均勻。把它盛入到放了茄子的砂鍋中(沒有砂鍋,普通的小燉鍋也可以的),把肉沫平鋪在茄子表面

    保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第7張
  7. 第五步:調汁肉沫茄子煲的醬汁,1勺蠔油,2勺生抽,0.5勺醋,然後一勺郫縣豆瓣醬,攪拌均勻。

    保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第8張
  8. 第六步:肉沫茄子煲開煲,把醬汁倒入到盛了肉沫和茄子的砂鍋中,然後放半小碗水,小火5-8分鐘。

    保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第9張
  9. 時間到了之後,明顯可以看到茄子軟爛,喜歡湯多點的,就不用最後大火收汁了,直接放去蔥,就可以了。(喜歡湯少點的,可以最後大火30秒收個汁)

    保姆級詳細教程:超級多肉沫的肉沫茄子煲的做法步驟圖 第10張
TAG標籤:茄子 多肉沫 保姆 肉沫 #