[一人食減脂湯]西紅柿肥牛湯好喝又營養 食譜坊 菜譜 1.44W 大中小設定文字大小 用料 肥牛 80克 西紅柿 1個 金針菇 40克 香菜 2根 鹽 適量克 味極鮮 適量勺 番茄醬 適量勺 [一人食減脂湯]西紅柿肥牛湯好喝又營養的做法 鍋內冷水，下肥牛綽熟，洗淨備用，西紅柿切小塊，金針菇，香菜，洗淨切好。 少量油，下西紅柿炒 待西紅柿出汁變稠下番茄醬 加適量水，一人食可以用自己的碗加一碗半水 水開下金針菇，肥牛，肥牛焯完一定要洗淨沫沫，加少量味極鮮，提味 蓋蓋咕嘟咕嘟十來分鐘，二十來分鐘，更美味，出鍋前加香菜，鹽 出鍋，好喝，還減脂，打包，午飯get TAG標籤：一人食 肥牛 好喝 西紅柿 減脂 #
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