具有酸辣粉靈魂的麻辣燙(低卡低脂低碳) 食譜坊 菜譜 6K 大中小設定文字大小 352卡~一大盆真的驚到我嘍~ 用料 調料彙總(共7類) 素菜彙總(共4類) 肉菜彙總(共3類) 主食彙總(共2類) 其他 一小滷料包 具有酸辣粉靈魂的麻辣燙(低卡低脂低碳)的做法 所有調料看這個哦下面是正式步驟啦~鍋裏倒入熱水(大約500毫升即可,後頭可以加)和滷料包,牛肉和蝦仁也放進去正好焯水,10分鐘後倒出來,做香香的湯底(這時候可以把素菜洗一下)。同時電餅鐺無油煎個雞蛋。 煎好的雞蛋放入不粘鍋裏面,加入剛纔的湯底。放入所有蔬菜,牛肉蝦仁,和兩類主食,煮一會,菜變軟即可。 把所有的調料都放進去,小米辣最後放,好看~ TAG標籤:低卡 酸辣粉 低脂 靈魂 麻辣燙 #