酸菜魚(家庭實用版)
費話不多說。酸菜魚我一般選用黑魚,因爲黑魚肉質細嫩,味道更好,營養更豐富。
至於用草魚的也很多,看個人喜好。一般情況下,出於對成本的考慮,我們在外邊吃的魚,
各個飯店用的魚也不一樣,
用料
酸菜 | 300克 |
大蔥 | 半根 |
花椒 | 20粒 |
小蔥 | 6根 |
香菜 | 3根 |
姜 | 三片 |
蒜 | 5瓣 |
酸菜魚(家庭實用版)的做法
我是直接在超市買的酸菜魚調料包,這個比較省事一點。當然自己家有酸菜也不需要。
魚骨和魚肉分離,這個在買魚時,魚老闆直接殺好弄好,回家自己清洗乾淨
接上
鍋倒入油,燒熱,加入蔥薑蒜爆香,然後放入魚骨,煸炒1分鐘,再放入酸菜一起煽炒大約看不到魚的血水後,加入適量的清水,水的量淹沒過菜的時候,再多一點點爲宜
接上
大火燒開後,稍煮5分鐘。一般酸菜比較鹹,不需要放鹽,可以嘗一下味道,放入適量的鹽和雞精。然後,用漏勺將魚骨酸菜等撈出。只留湯汁。
大火將湯汁燒開,把剩餘的魚片倒入,煮二三分鐘,魚片沒有血紅色即可出鍋。
將煮好的魚片,倒入剛纔已撈出的魚骨酸菜中。撒上小蔥,香菜即可。
這裏要說明一下:
1. 超市買的酸菜包裏有調味料,我只用了一點點。
2. 很多廚師最後要灑一點胡椒粉什麼的,然後淋點熱油。
這些我都省掉了。自己家做只要味道可以的就OK,吃太多的油和調味品,不利於健康。