高湯柱脯花膠鱷魚肉乾,花膠也叫魚肚,因爲含有豐富的膠質而名,是魚腹中取出魚鰾曬乾而形成的一種食材,它含有豐富的蛋白質、膠質等 ,有滋陰 固腎培精,消除疲勞,恢復身體等食療效果。鱷魚肉乾有健脾補肺、止咳定喘、補腎固精等功效,是乾燥或轉天時改善氣管不適常用的煲湯食材。
用料
花膠 | 2片 |
鱷魚肉乾 | 1片 |
陳腎 | 2個 |
節瓜 | 大的2個小的3個 |
瑤柱 | 4粒 |
豬展 | 300克 |
花膠鱷魚乾節瓜湯的做法
花膠二片、鱷魚肉乾一片、陳腎二個清洗乾淨備用
豬展肉清洗乾淨瀝乾水分備用
煲裏放入足量水,放入花膠、鱷魚肉乾、陳腎
先大火煲豬展陳腎花膠鱷魚肉半小時
節瓜清洗一下,去皮
切段
拿出4段鑲入瑤柱
煲半小時後再放入節瓜
大火煲開十分鐘
再轉中火蓋上蓋子煲半到一小時(看水量定)
清潤滋補
湯料也可以全部當菜吃哦