蔥油魚片
用料
花鰱魚尾 | |
小蔥 | |
大蔥 | |
老薑 | |
大蒜 |
蔥油魚片的做法
砍掉魚尾,順着魚骨剃掉魚肉,然後把魚骨砍成段。把魚肋骨片下來,然後把魚肉片成魚片。
魚片片好之後放入大碗中,蔥葉擠一下擠出蔥水放進碗中,薑片擠出薑汁,加入料酒、少許鹽、胡椒粉,用手抓勻醃製一下(魚骨可一起醃製,但是等會又要挑出來,所以最好同樣的步驟分開醃製)。
小蔥蔥葉切成段,大蔥破開,把大蔥芯撈出來切段和小蔥放一起,把破開 的蔥白卷起來切成蔥絲,然後把蔥絲放碗裏用水泡起來。再切一點薑絲(也可不切)。
鍋里加適量的油,下入薑片、蔥段,開小火把材料的香味熬進油中(熬蔥油)。
熬蔥油時我們來醃製魚肉,挑出姜蔥,加入少量幹澱粉、一點點雞蛋清,然後用手一個方向抓勻讓魚片碼上芡。
準備一個漏勺,把蔥油裏的蔥過濾掉。
鍋裏燒上適量的水,加適量的鹽,水開之後下入魚骨煮熟(大約3分鐘),然後把魚骨撈出來點在盆底。關小火,均勻快速的下入魚片,然後開大火快速滑熟(剛下鍋時不要攪動,把沒煮到的地方輕輕地按下去),輕輕搖鍋把魚肉煮至就成熟我們就關火。把魚片撈出來放在魚骨上。
在魚肉上淋上少許蒸魚豉油,放上蔥絲薑絲。把剛纔準備好的蔥油燒至八成熱淋在蔥絲上面。
小貼士
1、這道菜比較清淡,所以在碼味的時候需要蔥、姜、料酒、胡椒粉、鹽這些東西,缺一不可。一定要把魚肉的腥味壓住這道菜纔好吃。2、做蔥油的時候還可以加洋蔥。3、魚肉不要煮太熟,大約九成熟就撈出來再潑油,魚肉吃起來剛好全熟。