紅豆餡 自制 低糖低油 食譜坊 菜譜 1.83W 大中小設定文字大小 外面吃的都太甜，自制一個低糖紅豆餡分享給大家！ 用料 紅豆 250克 紅糖 自己調試 水 適量 食用油 適量 紅豆餡 自制 低糖低油的做法 先將紅豆泡一夜。泡好的紅豆，拿壓力煲放糖壓20分鐘，放涼待用 把紅豆倒進攪拌機，適量加水攪爛，再倒進平底鍋裏 不停攪拌，放油，不能讓它粘鍋，期間可以試甜度，可以加糖 直到沒有水分，完全可以攪動紅豆餡 倒出碗裏，即可。 TAG標籤：低糖 低油 紅豆 #
