牛肉鬆(嬰兒輔食版)
自己動手做輔食給寶寶吃真的是一件很幸福的事情,注入滿滿的愛,給寶寶更加健康綠色的食物,寶寶吃的放心!
用料
牛肉 | 一斤多 |
姜 | 3片 |
牛肉鬆(嬰兒輔食版)的做法
買回來生牛肉先洗淨,切小片加三片生薑放一起倒入鍋中煮熟,我大概煮了一個小時左右,煮好後撈起來,由於後面需要用手撕,怕燙,我先用純淨水衝了一下涼一涼。能用手拿了就把水瀝乾,開撕!撕成下圖所示的小條條狀!
無水無油的炒鍋用大火熱一下,把撕好的條狀牛肉倒入鍋中,翻炒兩下調中小火,把水分慢慢烘乾!
烘乾後把牛肉倒入破壁機打碎(破壁機比較鋒利,感覺做出來的絨不多,)把打碎的牛肉再倒入鍋中小火烘乾,不停翻炒,以免糊鍋!
烘乾後再倒入破壁機,反覆循環操作,烘乾→打碎→烘乾→打碎
循環兩三次下來牛肉鬆就很細膩了!最後小火烘乾了之後就可以了!寶寶月份小可以反覆多打幾次,比較細膩好消化!
找個容器裝起來吧!家裏多餘的儲奶袋被我利用起來啦,正好可以密封存放!每次調輔食就可以放一點牛肉鬆進去啦!