嬰兒輔食之健康牛肉鬆
家有萌娃,愛吃輔食,卻出牙晚,爲了讓萌寶營養全面,身體棒棒,爲娘拼了,使勁渾身解數,爲萌寶做健康輔食!
用料
牛肉 | 200克 |
姜 | 5片 |
料酒 | 5克 |
嬰兒輔食之健康牛肉鬆的做法
牛肉切小塊,放入涼水浸泡,使血水快速流乾淨。
牛肉涼水下鍋,下入薑片,開鍋時撇去浮沫,直到浮沫完全撇去,撈出牛肉。
高壓鍋加開水,放入牛肉薑片,倒入料酒(各家高壓鍋壓力不同,時間自選)
牛肉出鍋後,撕成條,放入平底鍋,文火慢炒,炒散水分。
牛肉放入攪拌機,攪拌肉鬆,直到全部變爲絮狀就完全可以了!
再放入平底鍋文火慢炒,直到牛肉全部變爲深褐色,則炒幹了!(我家萌寶沒牙,所以就繼續在攪拌機裏,打的更細一些,可以根據寶寶的情況選擇攪拌情況)