家庭版芝麻丸 簡單易學
大家好,我是莉莉姐,今天更新 芝麻丸
九蒸九曬芝麻丸 烏髮丸選材地道 製法精準
九蒸九 曬 效果纔會這麼好
在傳統的“三黑”(黑芝麻、 黑豆、黑米)的基礎上,又添加了核桃、桑葚等。
不僅僅守護秀髮,更加補充腎氣提高睡眠質量
用料
黑芝麻 | 1000克 |
蜂蜜 | 500克 |
黑豆 | 60克 |
黑米 | 50克 |
桑椹 | 50克 |
核桃 | 50克 |
家庭版芝麻丸 簡單易學的做法
準備好食材。先沖洗黑芝麻,把黑芝麻倒入盆中浸泡,把浮在水面上的黑芝麻丟掉,浮在水面上的都是空的黑芝麻殼,將黑芝麻濾掉水分後備用。
蒸黑芝麻,將控幹水分的黑芝麻倒進蒸籠裏,蒸2個小時左右,把黑芝麻蒸熟蒸透
曬黑芝麻,蒸熟蒸透的黑芝麻放在太陽底下暴曬,均勻攤開,每個60分鐘翻動一下黑芝麻,充分吸收太陽光曬乾。
重複以上的步驟,每天一次,反覆蒸曬到九次爲止。九次的蒸曬結束後,還需要再衝洗一次,小火炒,建議分次炒,九次蒸曬完的黑芝麻很容易就炒熟了,
蜂蜜倒入黑芝麻粉中,蜂蜜買的是土蜂蜜。適合自己得口味去填加。
開始錘錘錘,錘到黑芝麻團成型,然後就可以開始搓丸子了。
揉搓成小丸子。15克左右最好
在芝麻裏翻滾。
丸子的可以用錫箔紙、蠟紙,要記得等丸子冷卻後再包,然後用密封的容器把這些丸子裝起來儲存,就大功告成啦。
有充足的時間自己在家制作,在九蒸九曬的時候別偷懶哦,這是黑芝麻丸的精華所在,只有九蒸九曬了纔有滋補身體的作用。
小貼士
九蒸九曬黑芝麻丸怎麼吃?
早晚各1⃣粒養腎護髮,閒暇時光來2⃣顆,
細嚼慢品,絕對是味蕾上的一種愉悅享受。香甜軟糯的口感,在口中久久不散,舒適怡人。
每天4⃣-5⃣顆,服用一個月後,會明顯感覺到面板有光澤,手腳不再冰涼,睡眠質量提升了,腰膝痠軟也有明顯改善,屬於老少皆宜的好食材。