鱸魚菠菜豆腐湯
一個月前Y先生收到老婆發來的一條微信,點開連結發現是名爲田螺姑娘做的一鍋鱸魚百合菠菜湯。架不住老婆幾次三番的催促,今天找機會翻版了這鍋湯並做了改動,將百合替換成了老豆腐,在菠菜獨有的味道以及白胡椒粉的配合下收穫了從未嘗過的美味。
用料
老豆腐 | 適量 |
新鮮鱸魚 | 一條 |
蒜 | 兩瓣 |
生薑 | 兩片 |
菠菜 | 適量 |
鹽 | 適量 |
白胡椒 | 少許 |
鱸魚菠菜豆腐湯的做法
老豆腐用淨水洗淨後切成小方塊若干,菠菜洗淨保留根部(最好吃的位置),生薑切片切絲皆可,蒜切片。鱸魚去內臟去鱗處理乾淨去除血水(Y先生作爲動物保護者不忍殺生,魚從線上買來時已殺好並去除了內臟)。
鱸魚清洗完畢後在身上開花刀, 注意間隔以及深度,不要太深。正反兩面花刀完畢後各抹上一層鹽進行醃製(感謝這條鱸魚犧牲自己的生命造福我們),醃製過程約20分鐘。
多到點油起油鍋,先下生薑絲和蒜片中小火爆香,待香味四溢後準備下鱸魚。
鱸魚下鍋時前最好儘可能擦乾魚身上的水,下鍋後置於生薑、蒜片的中間,切中火煎。單面煎約3分鐘後翻面再煎另一面。
差不多煎到圖中這種程度即可,煎太久會老,影響魚肉口感。煎魚過程中可以同時起湯鍋燒一鍋開水,待水開後將魚轉移到湯鍋內。
魚如湯鍋後加大火力待鍋內再次沸騰下之前準備好的老豆腐塊,同時下菠菜。用鹽和白胡椒來調整味道。
完成上述步驟後切小火蓋上鍋蓋燜煮10分鐘即可裝盤上桌,口味要求重點的朋友可以考慮上桌後再撒上一些白胡椒增加鮮度。
小貼士
1、魚的內臟一定要仔細清理乾淨,血水一定要衝淨不能有殘留。
2、魚身上切的花刀注意深度,不要切太深。
3、魚不要煎太久否則影響魚肉口感,會老。
4、烹煮時間越久菠菜就越黃,但菠菜獨有的味道能更好滲入到湯裏,追求顏值的朋友可以減少燜煮時間,以確保菠菜顏色鮮嫩。