閩南風味酸湯鱸魚片
我家寶貝較小,喉嚨不好,吃不了硬的澀的,鱸魚燉湯湯好喝肉偏澀,寶貝喜歡軟嫩帶點口味的食物,所以自己做了這道酸湯鱸魚片。選鱸魚因爲刺少又有營養。
用料
鱸魚 | 1條約1.5-2斤 |
姜 | 10小片 |
料酒(孩子小就不加) | 半勺 |
鹽 | 少量 |
糖 | 極少量 |
白胡椒粉 | 極少量 |
五香粉 | 極少量 |
醬油 | 半勺 |
黑醋 | 半勺 |
蒜瓣 | 幾個 |
澱粉(魚片使用) | 兩勺 |
白醋 | 兩勺 |
西紅柿小個 | 兩個 |
配菜隨喜好 | 少量 |
閩南風味酸湯鱸魚片的做法
鱸魚一隻,儘量買大隻的,1.5-2斤正好一家三口一餐配菜食用。實在沒大隻的,也至少要1斤多,太小不好片魚。先洗淨瀝乾水份,切去魚頭,魚頭放置小盤中備用。
骨肉分離步驟1-16,多上圖,詳細一些,切魚片魚是技術活,多練幾回就很順利了。沿着魚背鰭邊開始分離魚肉和骨。。。
第一面魚肉和骨分離了 (靠魚肚子的排骨刺只能切斷翅根才能分離,)切開如上圖
接下來換另一面魚肉和骨分離。同理。慢慢切,小心手指。
魚肉和骨完全分離好了,把魚骨切小段,和魚翅邊一同放入裝魚頭的小盤中備用。
取一片魚身,把魚鰭切去放魚頭小盤裏備用。
如圖,我手指部位,有魚肚的排翅,需要切去。
慢慢將魚肚的細長的排翅正片和魚肉分離。如圖七在圖片左上角魚腹翅分離後的樣子。
魚肉脫穎而出,瀝乾水分。
從魚尾巴斜刀與桌面成30度角,慢慢切片,鱸魚肉軟,容易斷,不宜切片太薄,儘量有3mm厚度。
片魚到魚肚這部位,手指指的魚肉分解處有細小的翅,可以翻面如下圖,手動拔翅。孩子如果能接受一點點魚翅,吃到可以自己吐出來,可以不用去這最後的翅。
上圖魚肉翻面,手指處指着有先魚翅的地方。
魚肉都片好,待用。
全部切片好,熟練的話,15分鐘手工活可以全部完成。
裝盤。
好多的肉片噢
加入調料,包含極其少量的鹽、糖、五香粉 、白胡椒粉、醬油、黑醋、料酒。輕輕抖動盤子,幫助調料均勻到裏面的肉。放置醃製半小時或更久更入味。千萬不能用筷子攪拌魚片。魚片會斷掉碎掉的噢。鱸魚肉軟。
靜靜放置的醃製中的魚片。醃製好之後,灑上澱粉,再次抖盤幫助肉片沾勻澱粉。💋這一步很重要🤔🤔🤔
接下來,熱開水澆西紅柿皮會脫落。將西紅柿皮撕掉,切剁成泥(或者切塊,放入水果榨汁機絞到細膩。)
準備好自己喜歡的少量配菜,我喜歡豆芽和金針菇。也可以像黃瓜,白菜,土豆片,豆腐等。配菜少量即可,量多了串味,湯也會不夠鮮美。
鍋燒熱,放入油,姜,蒜瓣,微量料酒,煎香。倒入魚頭盤子的魚頭魚骨魚鰭等,煎香去腥後,倒入開水。(要開水才能奶白色)
再加入準備好的配菜以及西紅柿沫(汁),蓋上鍋蓋,中火滾十分鐘開鍋蓋,加入少量鹽,以及兩勺白醋。再次滾開。整鍋倒入大湯盆中。
將整鍋的魚頭西紅柿湯全部倒入食用的大湯盤,再將湯汁倒回炒鍋中。(不用剷起裝盤,因爲魚頭煮久了鏟動容易碎了)。
湯再次燒開到微冒泡約80℃,快速將醃製好的魚片一片一片放入鍋中。開大火滾開十幾秒,馬上蓋鍋蓋,關火,燜5-10分鐘。
看,夾一片,很有食慾吧
時間到,把魚片倒入大湯盤中,可略加點蔥花配色。又香又軟綿的酸湯鱸魚做好了。
🌺🌺🌺
(有時沒西紅柿,我就用搗碎的南瓜沫代替西紅柿,多加一勺醋。)
🌺🌺🌺⬇️⬇️⬇️
以下幾張圖是我就近幾次做的酸湯魚。這次切厚了
這次也很好吃
寶寶超喜歡
沒吃完的話,遇冷都能成果凍😁