中式-咕嚕雞丁
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酸酸甜甜是大多數孩子的愛,可以選擇試一下咕嚕雞丁
用料
雞腿丁/雞胸丁 | 200g |
🌟醃料 | |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
胡椒粉 | 1小勺 |
油 | 1勺 |
白糖 | 1小勺 |
雞蛋 | 1個 |
澱粉 | 1小勺+2大勺 |
🌟芡汁 | |
生抽 | 1勺 |
澱粉 | 1小勺 |
番茄醬 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
水 | 1/3碗 |
🌟配菜 | |
紅椒 | 1個 |
青椒 | 1個 |
菠蘿 | 1/2-1/4個 |
中式-咕嚕雞丁的做法
將以上清單(除了兩大勺澱粉外)的醃料混合雞丁,醃製半小時以上
(醃製後水分比較多的話,可以將雞丁撈起,不要醃汁)
在醃製雞丁的時候,準備配菜。
菠蘿去皮,切小片,約1cm厚
紅椒和青椒(選不辣的)洗乾淨後滾到切塊在開始醃製雞丁後,再打一個雞蛋
將蛋液倒入之前開始醃製的雞丁裏、充分拌勻,醃製10分鐘
用一個乾的容器,放入兩大勺澱粉,將雞丁撈起倒入(不要醃製的蛋液和醃汁),用筷子拌勻,儘量讓每一個雞丁都裹上澱粉
寬油加熱至起小泡,沒冒煙的時候
將裹粉的雞丁放入,用筷子將每一塊雞丁分開
調中小火用手輕輕拋鍋,翻面繼續煎熟雞丁,注意上色要開火,熄火撈起放一邊待用
喜歡脆口可以再次過油將芡汁準備好,拌勻
倒進鍋裏前再次拌勻以防澱粉沉底換一個鍋,熱鍋下油
現將菠蘿倒入,翻炒至有焦邊
加入紅椒和青椒,繼續翻炒一分鐘
再次拌勻芡汁,倒入鍋裏拌勻
將之前撈起的雞丁倒入,快手拌勻
裝碟,神獸開飯!
小貼士
1)雞丁可以換成豬肉丁或者前小排
2)加了芡汁中後動作一定要快,因爲芡汁加了澱粉收水很快,不能離開鍋邊,易糊