這絕對是營養最全面的一道菜,木須肉
以前去外面點菜,我從來不吃(老公愛吃)。自己做了後,覺得真好吃,而且營養很全,胡蘿蔔黃瓜雞蛋木耳豬肉,每頓做一個菜都足夠了。哈哈~~
用料
裏脊肉200克 | |
雞蛋2個 | |
胡蘿蔔半根 | |
黃瓜半根 | |
黑木耳8朵 | |
生抽 | |
澱粉 | |
油 | |
鹽 |
這絕對是營養最全面的一道菜,木須肉的做法
裏脊肉切成薄片,用生抽醃製30分鐘(在25分鐘的時候加入澱粉攪拌均勻,繼續醃製)
黑木耳用熱水徹底泡發,洗淨,放入開水煮熟後,撕成小塊備用
半根胡蘿蔔削皮,切成平行四邊形;黃瓜也切成同樣形狀
雞蛋打到碗裏,加少許鹽攪拌均勻
熱鍋下油,倒入雞蛋液,用筷子快速攪拌,待雞蛋液凝固後,馬上盛出
原鍋加少許油,倒入裏脊肉,翻炒至變色後盛出
原鍋先倒入胡蘿蔔炒幾分鐘,再倒入黃瓜翻炒,快熟時倒入木耳,雞蛋,裏脊肉繼續翻炒
加適宜鹽,然後出鍋
小貼士
如何切平行四邊形:先把胡蘿蔔和黃瓜斜切成兩截或三截,然後把每截豎起來切成薄片,這樣切出來的就是平行四邊形了(大致相似)