砂鍋焗爐魚
清蒸鱸魚是最常見也常做的一種吃法。
今天換換口味,不加一滴水,幹飯人米飯搭檔!鮮嫩更有味~
用料
鱸魚 | 1條 |
洋蔥 | 半個 |
小蔥 | 1根 |
澱粉 | 兩小勺 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
薑片 | 6片 |
大蒜 | 5瓣 |
黑胡椒粉 | 適量 |
芝麻油 | 1勺 |
橄欖油 | 1勺 |
杭椒 | 3只 |
米酒 | 小半碗 |
小米辣 | 1只 |
花椒 | 1把 |
鹽 | 適量 |
砂鍋焗爐魚的做法
魚洗乾淨,去掉肚子裏的黑膜,髒東西等,瀝乾水份。
沿着魚骨片下魚身,切段。
將魚塊放入盆中,加生抽、蠔油、黑胡椒粉、芝麻油、橄欖油(這裏的勺的量用的是吃飯喝湯用的小勺子)充分拌勻,靜置5分鐘。
加2小勺澱粉(小勺是調料勺),充分抓勻後醃製20分鐘左右。
鍋裏放油,微微熱後放花椒爆香(不要炒太久,會苦)
加洋蔥、蒜,薑片和蔥段炒一炒,這裏已經很香啦。
倒入杭椒圈(不能吃辣可以不放),繼續翻炒幾下。
轉中小火,鋪上魚塊,中間的魚骨也一起放進去,儘量都鋪在洋蔥蒜上。
加蓋燜5分鐘,沿鍋邊倒入米酒(也可以用料酒),保持中小火,加蓋繼續燜10分鐘
之後大火收收汁,這裏可以嘗一下鹹淡,適量加鹽。
收乾點會很香,我想拌米飯,所以留了點湯汁。另起一鍋倒油,燒熱後,放花椒,小米辣和蔥段爆香,淋在上面,完成!
小貼士
加了生抽和蠔油,有鹽味啦,如果不夠鹹,可以適量加鹽。
現殺的魚本身就很鮮,可以不用放雞精味精那些,也可以根據自家飲食習慣適量添加。