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檸香黃芥末蜂蜜雞丁佐小米【優質蛋白質】

檸香黃芥末蜂蜜雞丁佐小米「優質蛋白質」的做法步驟圖

小黃米很適合早上吃,是養胃佳品。雞肉作爲優質蛋白質非常好得補充所需營養。檸檬和蜂蜜香包裹着雞肉,藉着預熱撒上的白芝麻和小米一起吃!味道酸甜鹹!大早上就這麼開胃!!小清新的味道反正我喜歡(,,꒪꒫꒪,,)

用料  

芥末 一小勺
蜂蜜 倆小勺
檸檬 半個
檸檬汁 適量
醬油 一勺
白芝麻 適量
熟小黃米 適量
澱粉 適量
小雞胸肉 2塊
椰子油 適量

檸香黃芥末蜂蜜雞丁佐小米【優質蛋白質】的做法  

  1. 先用澱粉+檸檬汁抓一下肉,使雞肉更嫩

    檸香黃芥末蜂蜜雞丁佐小米「優質蛋白質」的做法步驟圖 第2張
  2. 調汁:黃芥末一勺,蜂蜜兩勺,醬油一勺,水四勺。

  3. 雞胸肉放入椰子油中煎到外皮焦黃色,倒入調汁,翻炒至收汁,加入切好的檸檬片,我放了3-4片,一片切成四塊。最後加入適量的鹽。翻炒。

    檸香黃芥末蜂蜜雞丁佐小米「優質蛋白質」的做法步驟圖 第3張
  4. 把小米盛入盤子,把檸檬雞蓋在旁邊撒上白芝麻。

    檸香黃芥末蜂蜜雞丁佐小米「優質蛋白質」的做法步驟圖 第4張

小貼士

注意檸檬最好加!這樣不會太酸也不會太軟爛,收汁時留些汁拌着小米吃!