檸香黃芥末蜂蜜雞丁佐小米【優質蛋白質】
小黃米很適合早上吃,是養胃佳品。雞肉作爲優質蛋白質非常好得補充所需營養。檸檬和蜂蜜香包裹着雞肉,藉着預熱撒上的白芝麻和小米一起吃!味道酸甜鹹!大早上就這麼開胃!!小清新的味道反正我喜歡(,,꒪꒫꒪,,)
用料
黃芥末 | 一小勺 |
蜂蜜 | 倆小勺 |
檸檬 | 半個 |
檸檬汁 | 適量 |
醬油 | 一勺 |
白芝麻 | 適量 |
熟小黃米 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
小雞胸肉 | 2塊 |
椰子油 | 適量 |
檸香黃芥末蜂蜜雞丁佐小米【優質蛋白質】的做法
先用澱粉+檸檬汁抓一下肉,使雞肉更嫩
調汁:黃芥末一勺,蜂蜜兩勺,醬油一勺,水四勺。
雞胸肉放入椰子油中煎到外皮焦黃色,倒入調汁,翻炒至收汁,加入切好的檸檬片,我放了3-4片,一片切成四塊。最後加入適量的鹽。翻炒。
把小米飯盛入盤子,把檸檬雞蓋在旁邊撒上白芝麻。
小貼士
注意檸檬最好加!這樣不會太酸也不會太軟爛,收汁時留些汁拌着小米吃!