山藥炒着吃是脆的,和我一直吃的燉的差別很大,可以搭配很多食材,木耳、西蘭花、胡蘿蔔、荷蘭豆、百合等等,稍加調味就很好吃了,食材花樣吃,山藥很營養。
用料
山藥 | 200克 |
胡蘿蔔 | 半根 |
蒜 | 2瓣 |
蔥 | 一小段根 |
生抽 | 5克 |
油 | 10克 |
清炒山藥片的做法
胡蘿蔔去皮切片,蒜、蔥放入主鍋,3秒/速度5打碎。
用刮刀棒將食材刮入主鍋底。
放入油和胡蘿蔔片,3分鐘/V/反轉小勺爆香。這個時間可以來處理山藥,山藥去皮切片。
加入山藥片和生抽和適量鹽,4分鐘/120度/反轉小勺。
出鍋!簡單好吃!我這時間這個切片厚度就是脆的山藥,喜歡軟的加時間。