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教你在家做西紅柿雞蛋湯,蛋花漂亮又營養,孩子一頓喝2大碗還不夠

教你在家做西紅柿雞蛋湯,蛋花漂亮又營養,孩子一頓喝2大碗還不夠的做法步驟圖

今天分享一款非常家常的西紅柿雞蛋湯,也可以叫西紅柿雞蛋羹,是我們家喝的頻率最高的湯,並且沒有之一。我家小孩從小就是非常喜歡喝湯的,天天喝都是少的,她恨不得頓頓喝。有時候煲湯來不及我就做個番茄蛋湯應付一下,她還是挺喜歡喝的,每頓喝2大碗還叫不夠。這個湯做法也是非常簡單,5分鐘就可以出鍋,簡單方便。

用料  

西紅柿 1個
雞蛋 2個
玉米澱粉 2勺
食用鹽 1勺
生薑 適量
香菜 適量

教你在家做西紅柿雞蛋湯,蛋花漂亮又營養,孩子一頓喝2大碗還不夠的做法  

  1. 、將番茄洗淨切上十字花刀,放入沸水中燙30秒。番茄選擇成熟度高的,稍微有點變軟,比較有彈性的,太硬的那種不好吃。花刀切破錶皮一點就好,不要切太深了。

    教你在家做西紅柿雞蛋湯,蛋花漂亮又營養,孩子一頓喝2大碗還不夠的做法步驟圖 第2張
  2. 燙好的番茄拿出來放入冷水中浸泡,然後剝掉番茄皮。放入冷水裏第一可以更加方便剝皮,第二不會那麼燙手。

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  3. 剝好皮的番茄切成小顆粒。先切成兩半,然後去蒂,切成小塊後切丁,儘量切小一點也沒事。

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  4. 鍋裏放入適量食用油,放入薑片炒香,再將切好的番茄放進去。邊炒邊按壓,炒至番茄軟爛出番茄汁。

    教你在家做西紅柿雞蛋湯,蛋花漂亮又營養,孩子一頓喝2大碗還不夠的做法步驟圖 第5張
  5. 一次性加入足量的清水,大火燒開後轉小火。煮至湯汁變紅出現番茄色,然後加入適量的食用鹽調味,可以加少許的白胡椒粉,一點點就好。

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  6. 碗裏打入兩個雞蛋,用筷子輕輕打散。蛋液裏可以加入少許的檸檬汁或者白醋去腥。

    教你在家做西紅柿雞蛋湯,蛋花漂亮又營養,孩子一頓喝2大碗還不夠的做法步驟圖 第7張
  7. 碗中加入2勺玉米澱粉,加入適量清水調成水澱粉。番茄湯里加水澱粉勾薄芡,湯汁會更濃郁,也便於蛋花成型。

    教你在家做西紅柿雞蛋湯,蛋花漂亮又營養,孩子一頓喝2大碗還不夠的做法步驟圖 第8張
  8. 將水澱粉倒入鍋中,用大火煮,邊煮邊攪拌。我們可以看到湯汁會越來越濃稠,要不停攪拌,避免糊底。

    教你在家做西紅柿雞蛋湯,蛋花漂亮又營養,孩子一頓喝2大碗還不夠的做法步驟圖 第9張
  9. 然後將蛋液倒入鍋中。邊倒邊攪拌,蛋花就會一層一層的出現了,蛋液倒完後就可以關火了,避免蛋花變老。

    教你在家做西紅柿雞蛋湯,蛋花漂亮又營養,孩子一頓喝2大碗還不夠的做法步驟圖 第10張
  10. 最後可以根據個人口味加入香菜或者蔥花調味,我家裏剛好沒有了,就沒有放。一碗熱乎乎,香噴噴的西紅柿雞蛋湯就做好了,冷冷的冬天喝上一碗,不要太舒服了。

    教你在家做西紅柿雞蛋湯,蛋花漂亮又營養,孩子一頓喝2大碗還不夠的做法步驟圖 第11張

小貼士

1、番茄一定要去皮,不然非常影響口感的。
2、水澱粉不要太多,倒蛋液的時候溫度一定要夠,湯要是沸騰的,蛋液不要倒在一個地方。