魷魚母燉烏雞，閩南婦女的補氣血靚湯

要說起閩南婦女坐月子的必備養生湯，魷魚母燉烏雞一定榜上有名。

藥理學認爲，烏雞營養豐富，並含有激素和紫色素，對人體白血球和血色素有增強的作用，對治療婦女體弱不孕，月經不調或產後虛弱等症均有療效。

魷魚母燉湯更有養顏美容，滋補婦女<月內>之功效，兩者結合燉湯，只需加點生薑，枸杞和少量當歸，湯頭不僅滋補，湯味道更濃更香更甜，入口甘怡，妙不可言。

此湯品建議各位媽媽們收藏儲存起來，不僅坐月子可以作爲產後補虛養身的好湯品，更是日常生活中必備的好氣色靚湯。

媽媽們多喝湯，多關愛自己，才能更好地去關愛孩子和家人，做法還很簡單哦~

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用料  

魷魚母燉烏雞，閩南婦女的補氣血靚湯的做法  

1. 把所有食材準備好，烏雞也焯水備用

2. 挑選滿籽魷魚母

3. 4個人吃，半隻魷魚母即可，主要是還有其他菌菇類佐料，一隻太多了

4. 魷魚母剪成條絲狀

5. 泡發好羊肚菌和鹿茸菌菇

6. 所有食材放進砂鍋

7. 加入一壺燒開的水，天際燉鍋，一般燉兩個小時即可，期間可以自由做自己的事情

8. 出鍋後的魷魚母烏雞湯，鮮香撲鼻

9. 湯色金黃，充滿食慾

10. 這是魷魚母中間的籽膏

11. 小朋友也特別喜歡喝，特別開胃健脾飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜！

小貼士

簡單營養高效！
魷魚母記得剪成絲條狀更入味！