涼拌蓮藕、海帶 食譜坊 涼菜 2.66W 大中小設定文字大小 涼菜，一直很討人心。初次嘗試，才發現它並不難料理。 用料 蓮藕、海帶（其他蔬菜：青瓜等） 小辣椒 適量 蒜末 適量 白糖 適量 陳醋 適量 生抽 適量 油 少許 涼拌蓮藕、海帶的做法 準備食材：將要做涼菜的食材切片或絲，同時，煮開水，將食材煮熟，濾幹水，備用。 準備配料：將蒜和辣椒切碎。 製作階段：將食材與配料攪拌在一起，加生抽、白糖、陳醋以及少許油，攪拌均勻。 冷藏：可以將製作好的涼菜放進冰箱冷藏，這樣口感更佳。 TAG標籤：涼拌 好吃 蓮藕 涼拌蓮藕海帶 海帶 #
