減肥除痘湯
昆布、海藻、綠豆、生地、瘦豬肉。用料昆布一兩海藻一兩綠豆一兩生地一兩瘦豬肉四兩減肥除痘湯的做法瘦豬肉洗淨切片，飛水。昆布、海藻泡水、洗淨，綠豆洗淨後泡水一個小時。水煮滾後，加入所有材料，大火煮十分鐘，轉文火煮兩...
減肥除溼美味 蕎麥薏米粉紅豆包
夏季是去除體內溼氣最好的季節紅豆薏米也是除溼利器紅小豆具備利水消腫，解毒排膿等功效薏米抗癌防癌美白肌膚促進新陳代謝降血糖清熱祛溼健脾胃抗炎增強免疫力蕎麥是雜糧的一種，它的膳食纖維含量比較多，蛋白質脂肪和碳水...
3分鐘搞定，除溼減肥的冬瓜豆腐湯，暖暖好味道！
用料冬瓜1⃣️塊豆腐1⃣️塊土豆粉一小把青菜🥬1顆蔥一根姜一片幹辣椒🌶️2個胡椒粉適量香油適量鹽適量白酒1勺3分鐘搞定，除溼減肥的冬瓜豆腐湯，暖暖好味道！的做法冬瓜切片，豆腐切條把材料碼放好，加入蔥薑末，幹辣椒，香油，胡椒粉，白酒...
牛蒡祛痘湯
一熬夜兩腮就冒痘，長得還是那種一開始又硬又痛，後來又很癢，半個月又不消，裏面有淤血的痘……所以這個牛蒡藕節水適合淤血型，比較硬的痘痘~牛蒡是某寶買的，五六塊錢一斤~我們這超市賣的比較貴，而且還細。功效:適應於上火，感冒，...
再見痘痘茶
痘痘已經不是青春的專利了，女性很容易因爲工作壓力、生活瑣事引起內分泌失調，然後問題便表現在面板上。幾次熬夜工作之後，惱人的痘痘就會出現，面板不復白皙嫩滑。心急的你可能嘗試求助各種護膚品，但是別忘了，進行身體的內部...
2019減肥除夕年夜飯
用料秋葵土豆蝦2019減肥除夕年夜飯的做法醬豬蹄天鵝蝦餃秋葵土豆火腿刺身桂花山楂糕大棗蘑菇雞燈籠蝦水果拼盤小貼士很多是下廚房菜譜裏找的，自己在發揮一下...
減肥湯
宅而不肥，人兩天份用料鹽15克西紅柿1個芹菜200克圓白菜150克洋蔥40克減肥湯的做法做法如視頻，超級減肥，怕餓的朋友多加點水、一人兩天份，不光飽腹，還促進排便...
溼氣不除，越補越毒，真正的隔水蒸健脾祛溼粉，好味道，健脾胃，除溼氣，減肚子，去痘痘
一款吃了都說好吃的隔水蒸五穀粉也收穫無數好評，萬病調脾胃。是否感覺冬季進補，吃點就上火？咱們來簡單直觀的看看幾個問題。如果你舌苔厚膩，大便不成形，舌苔兩側全是鋸齒痕，肚子越來越大，眼袋大，整個人水腫的狀態，吃什麼都容易...
除溼減脂茶
身邊的妹子們總是會有胖的困擾，哪怕她不胖，滿足的吃一頓肉回來也一定嘟囔着減肥。脂肪這個東西確實帶給了當代年輕人很多困惑和憂愁呀。減肥的話一定要先看一下自己是不是溼性體質，尤其是虛胖的情況，溼氣分很多種，遇寒則成...
除溼•減肥的爆姜面線
在閩南，閩南女人坐月子都用這個方子去溼氣！實際上，由於在南方，靠海邊，所以女人時常那幾天都會用這個方子給自己補一補，很好呢！很簡單：不需要調味道，食材原本的味道很好吃哦！用料面線雞蛋🥚姜麻油除溼•減肥的爆姜面線的做法準備...
自制除溼減肥酵素（2升）
因爲一個人喝，所以做少少的，又因爲血糖偏高，所以我用的是菌條，而不是用糖來發酵。雖然再三被告知要加糖，也被告知發酵後的糖已不是糖，不會升糖。但我還是不願意加糖，因爲我不喜歡吃太甜的食物，也因爲恐懼加太多的糖吃了對身體...
三蒸三曬祛溼丸 | 消腫減肥祛溼祛痘去油
🔥炎熱夏天，離不開空調，一會室內冷一會室外熱，如果是熬夜、上火、溼氣重，不管你吃啥好吃的，補的體內溼氣太重吃進去吸收不到也是浪費的❗️所以，祛溼工作先做好，吸收才更好！也有症狀可以自測，看看👀以下症狀👇你中招了嗎？1.經常睡...
萬能祛痘茶🍵內調➕內養|痘痘、痘印都沒了！
個人膚質：痘痘肌、臉上易冒痘、有痘印總是忍不住用手摳擠，痘痘痘印反反覆覆😭👉🏻痘痘痘印真的有困擾到我還是朋友說（內調+內養）痘痘、痘印見效快，才解決了肌膚問題❗️用料菊花10朵玫瑰花15朵枸杞25克檸檬2個紅棗20顆萬能祛...
祛痘膏（祛痘湯）
80後的我，小時候特別羨慕別人臉上長痘痘😍😍😍不是惡意的想法，單純的就覺得我沒有……不過這都已經過去，已經是曾經！如今我的女兒已經是出落大方的漂亮女生，不過最近出了影響漂亮的痘痘，傷心的不得了……我說我給你熬製湯能...
祛除臉上的蟎蟲和痘痘
這是我看河北衛視（家政女皇）的20170717裏的視頻叫祛除臉上蟎蟲妙招，是留着給兒子用的，因爲孩子住校就用過一次，有關心的廚友可以看看這視頻！用料醋祛除臉上的蟎蟲和痘痘的做法用白芷和黃柏各10克，冰片1克一起磨碎，與蛋清調勻，...
減肥魚湯
減肥食譜記錄，做適合自己的減肥飲食，這個菜可以和家人一起。用料魚頭1個姜5片蔥1根蒜2瓣玉米金針菇海帶娃娃菜一個減肥魚湯的做法先放魚頭蔥薑蒜花椒，熱砂鍋，低溫幹炒下，加水，玉米。一兩勺牛奶。煮開20分鐘後放各種葉菜加入...
痘痘終結者-食療之陳皮綠豆老鴿湯
工作繁忙，經常熬夜導致肝火旺盛，痘痘動不動就爆一片出來。於是就有了這道既好吃，又養顏的美食出來，一週煲一次，喝了一個多月，痘痘明顯少了很多，面板也潤色了。要想面板好，平時也一定要注意保養哦～用料鴿子1-2只綠豆20克陳皮四...
減肥靚湯
吾，一老阿姨的年齡，卻一直有一顆不老的少女心🤔曾看過那麼一句話:你的食物養着你的心肝脾，ta是什麼樣子，你就是什麼樣子。這款湯不光顏值高，而且還營養健康養胃養顏，簡單易操作。夏天特別熱的時候每個人都愛貪涼，可那幾天我...
痘痘終結湯去血毒利器-陳皮綠豆老鴿湯
青春期老愛飆痘痘，奶奶有一個配方綠豆陳皮和老鴿子煲湯給我喝，然後面板竟然變好了～用料老鴿子1-2只綠豆200克陳皮四分一片薏米20克芡實20克痘痘終結湯去血毒利器-陳皮綠豆老鴿湯的做法鴿子洗乾淨，飛水待用洗乾淨綠豆薏米...
減肥除溼紅豆薏米水
用料薏米2把水看鍋的大小赤小豆2把減肥除溼紅豆薏米水的做法一直都知道紅豆薏米水除溼，但一直一來都買錯了紅豆！切記：（1.紅豆一定是赤小豆，纔有除溼的作用！2.薏米偏涼性一定記得要先炒一下去下涼性）兩種食材提前用開水泡一晚...
適合痘痘肌的祛痘茶，堅持喝，痘痘沒了
有妙招，今天推薦2款祛痘花茶，堅持喝兩週可平肝🔥、祛痘無影蹤~~~㊙️所以女生要膚白貌美，疏肝去火是重要一步！用料茉莉花10克綠茶10克菊花2朵玫瑰花4朵適合痘痘肌的祛痘茶，堅持喝，痘痘沒了的做法🌾茉莉花茶茉莉花10克，綠茶10克...
減肥湯
減肥期間不能瘋狂節食，吃點兒蔬菜補充維生素，中午補了碳水，晚上就來碗無油湯吧用料西紅柿半個白菜4片生菜4片木耳4朵減肥湯的做法水燒開，下食材，加入鹽雞精醬油，還蠻鮮的，慢慢養成易瘦體質吧～...
美膚去痘湯
用料薏仁一杯綠豆1/2碗甘草3片冰糖適量（根據自己喜歡的甜度來添加）美膚去痘湯的做法用高壓鍋先煮薏仁（我是調到煮飯的功能）煮好薏仁，再加入綠豆、甘草，一起煮（選擇煮稀飯的功能）取出甘草，放入冰糖繼續煮5分鐘（這時候不用蓋蓋子...
一週養生食譜—養顏美白又減脂！長痘痘的生必看
我曾經就是很愛長痘痘魚叢長痘一定要儘早調理，否則以後會越來越嚴重😣😣我以前臉上痘痘本來不多的，就是因爲不在意它，就越來越多越來越嚴重了，後來找到中草藥配方結合面板情況才徹底好的。來分享幾個簡單易做的破壁機養生...
五穀降火湯（治痘痘）
25+歲那會，一臉的痘痘，慘不忍睹。面板科醫生看過，藥吃的吃塗的塗，整體效果不理想。一天，遇到一個友人，得了這個方子，堅持喝了2個月，效果很好，調節五臟六腑，改善自身火氣，痘痘就慢慢消了。日常也可以喝，隔三差五就整一份五穀湯喝喝...