養顏美白木瓜牛奶桃膠

木瓜含有大量水分、蛋白質、脂肪多種纖維增強機體抗病能力，桃膠功效：桃樹上膠、最通治血淋、痘瘡黑陷。牛奶美白清淡好健康
用它來美容系不錯選擇滋補品選擇。

用料  

養顏美白木瓜牛奶桃膠的做法  

1. 把木瓜肉全部刮出來，加沒過木瓜的清水，大火煮開後小火燉

2. 桃膠泡發12小時以上直到變軟

3. 備好牛奶

4. 桃膠放入燉盅，加入沒有桃膠的水，水量不要太，燉30分鐘左右放入冰糖和牛奶，再燉10-15分鐘即可

5. 把全部整好的放入木瓜盅裏面，剩下的放入碗中可以食用

小貼士

1、懷孕的人不能吃桃膠，因爲桃膠一般都是藥物主治產後病的，所以懷孕的人對小孩不好
2、不建議每天桃膠，一般隔三到五天一次就可以，另外女生例假、孕婦都不可以食用