蔬菜火腿烘蛋
用料番茄1只西藍花適量雞蛋3只火腿1根鹽適量味精適量蒜末兩瓣蔥花兩根小蔥黑芝麻少量現磨黑胡椒適量蔬菜火腿烘蛋的做法番茄🍅，西藍花切小塊，火腿切丁，蒜切末，熱鍋涼油爆香，放入蔬菜炒至番茄出水成醬，西藍花快熟。加入適量...
火腿菠菜烘蛋
用料總統淡味黃油5克洋蔥1/5個(40克)史密斯煙燻火腿1-2片(40克)菠菜1把(80克)鹽1/2茶匙黑胡椒碎1/2茶匙雞蛋2個天潤鮮牛乳30克百吉福芝士片1片百鑽馬蘇裏拉芝士碎30-40克火腿菠菜烘蛋的做法洋蔥切末火腿切丁雞蛋➕鹽...
超級減脂的火腿雞蛋蔬菜烘蛋土司
吃膩了雞蛋火腿三明治的盆友們可以試試這個哦。用料土司2片雞蛋兩個青椒半個火腿2片鹽3克黑胡椒適量超級減脂的火腿雞蛋蔬菜烘蛋土司的做法準備食材，蔥，青椒，火腿切碎將中間部分切開放入預熱好的電餅鐺中，中間打一個雞蛋...
【諾鄧火腿系列】火腿蔬菜面
座標：雲南·雲龍·諾鄧懶癌發作時，總要貪飽肚子，樓下便民超市買點青菜，家裏有火腿，有雞蛋，有面。就是吃麪也要吃出儀式感。溫馨提示：此係列菜譜專門爲拼腿的“腿友”們分享做法，可替換，或私信一起拼。用料諾鄧火腿6-7片面一小...
番茄火腿蔬菜小蛋糕
過年大吃大喝之後一直有罪惡感，於是想在各種吃的裏都加點蔬菜來找尋“心理安慰”。這個小蛋糕里加了西蘭花、土豆、火腿片、芝士片，麪糊裏調了番茄醬，做的是鹹口的蔬菜小蛋糕，用來當早餐合適。*重要提示：配方是12個正常馬...
蔬菜火腿鹹鴨蛋蒸飯
其實和其他系列的蒸飯一個原理，把想放的菜和生米飯放在一起然後用電飯鍋煲飯。用料生米適量鹹鴨蛋1個雙匯無澱粉火腿半個西蘭花半朵大紅椒1只土豆1個西紅柿1個醬油少許蔬菜火腿鹹鴨蛋蒸飯的做法洗淨所需蔬菜，土豆去皮，西...
火腿烘蛋
用料菠菜3顆雞蛋2個火腿片3片小小洋蔥1個口蘑2個彩椒1/8個火腿烘蛋的做法口蘑、洋蔥切丁，菠菜切段；熱鍋少油，爆香洋蔥碎，放入口蘑，再放入菠菜和彩椒，撒上雞蛋液，撒上鹽和黑胡椒，平鋪上火腿片、帕瑪森芝士，蓋蓋燜2分鐘即可。...
蔬菜火腿蛋卷
時間：約15-25分鐘難度：有點挑戰🖖份量：2人份用料雞蛋5個蔥花10g鹽2g火腿腸粒80g胡蘿蔔末50g蔬菜火腿蛋卷的做法蛋液和所有的材料混合後備用。玉子燒的鍋用廚房紙，擦上一層薄薄的油，油不能多，多了就做不成了。按照玉子燒的做...
油麥菜火腿青椒烘蛋
用料油麥菜3小把雞蛋1個青椒一小段火腿腸半根油麥菜火腿青椒烘蛋的做法如圖所示先放菜加熱不用放油，菜會出汁不會糊，然後把火腿青椒倒入，待到菜燒熱以後打一顆雞蛋在上面就好啦...
火腿蔬菜粥
這幾天大東北的氣溫很不正常，我很給面子的，感冒了😔。胃口差，熬點粥給自己喝吧！有菜、有肉、有蛋的，還放了枸杞和參片……火腿蔬菜粥，清淡可口，還補氣血，適合感冒的人吃。用料大米適量純肉火腿腸半根雞蛋1個胡蘿蔔半根香菜一...
蔬菜烘蛋
第一次創建菜譜過程沒有拍圖呢紅黃綠明快的顏色可以讓早餐更開心沒有太複雜的調料香香嫩嫩覺得小盆友們也會喜歡吃週末早上熱個酥酥的可頌再加一杯牛奶營養的早午餐就到位了呢用料雞蛋3個清水3勺番茄2個西蘭花1/3個芝...
火腿腸烘蛋
用料火腿腸1根雞蛋2個鹽3克胡蘿蔔0.5根黃瓜拌0.5根火腿腸烘蛋的做法準備好所有配料切丁切好的胡蘿蔔，黃瓜，火腿腸＋蛋，拌勻＋鹽鍋中加油，下蛋液，小火煎兩面都煎黃之後出鍋裝盤，可以看個人喜好➕番茄醬和海苔碎...
火腿蔬菜卷
滿足了肉和蔬菜的完美結合用料火腿3片黃瓜適量胡蘿蔔適量鹽1/4小勺黑胡椒1/4小勺奶酪條若干火腿蔬菜卷的做法準備好食材，蔬菜切絲。將胡蘿蔔焯水。焯好後控幹水份，和黃瓜攪拌，調入黑胡椒和鹽少許。取一片火腿，將蔬菜絲和...
蔬菜烘蛋餅
經常做蛋餅，偶爾也想試試其他花樣，這回做了個蔬菜烘蛋餅哇！其實覺着蛋和餅是個很奇妙的組合，可以變化出無窮無盡的菜譜，謝謝美食的饋贈，才讓我們的生活這麼美好～用料雞蛋1個麪粉100克水200克圓白菜兩片鹽2克色拉油20克蔬菜烘...
千層蔬菜烘蛋
只剩3周就要和春天say“goodbye”了哦🌿🌿🌿🌿🌿🌿露肉的季節了又來了，吃貨小可愛們，你們準備好迎接夏天了嘛這個冬天你養了多少禦寒的肉肉，隨冬天而來的小肚腩、大象腿是否已隨冬天而去。脫掉小棉襖，甩肉要趁早，衣櫃裏的...
蔬菜烘蛋糕
零廚藝的一道早點，混合好倒入鍋裏讓它自己膨脹吧😇用料雞蛋兩個蔬菜適量生粉一勺清水和蛋液量一樣多鹽少許蔬菜烘蛋糕的做法兩個雞蛋打散生粉加水混合成水澱粉，倒入雞蛋液裏攪拌均勻加入蔬菜碎，我加的青菜和火腿，再加少許...
火腿蔬烘蛋#海氏美食筆記#
每一天都是新的一天，要好好吃飯，好好鍛鍊身體，更要好好吃早餐，今天用海氏烤箱做一個火腿蔬烘蛋在配上牛奶一頓營養早餐就做好啦！用料雞蛋1個胡蘿蔔半根火腿一塊20克洋蔥小半個黃油10克鹽，胡椒粉適量蔥一根火腿蔬烘蛋#海氏美...
20180920 土豆火腿烘蛋
土豆用油煎的可能還是有點硬，下次可以煮一下。味道其實一般般，但很有飽腹感，但是碗好難洗啊！用料土豆1個火腿片3片雞蛋2個黃油2克黑胡椒適量鹽適量20180920土豆火腿烘蛋的做法土豆切片，鍋中加入黃油，把土豆片煎至兩面焦黃。...
蔬菜火腿餅
買了一根萵筍，不喜歡吃炒的萵筍葉拿來做個蔬菜餅也是OK的。火腿我這裏用的是火腿腸。這個餅隨便怎麼做都好吃。用料火腿腸2根雞蛋2個麪粉200克鹽3克萵筍葉1根油5克蔬菜火腿餅的做法先把萵筍葉切碎，用鹽醃個10多分鐘，然後...
火腿蔬菜皮蛋海鮮粥
用料米杯鹽克醬油勺麻油勺皮蛋火腿大頭蝦蔬菜火腿蔬菜皮蛋海鮮粥的做法淘米火腿、皮蛋切丁備用。煮粥模式1小時。蔬菜、大頭蝦分別水煮，大頭蝦加蔥薑黃酒去腥。最後十分鐘後加入皮蛋、火腿、煮熟的蝦、蔬菜。按個人口...
💯韭菜火腿烘蛋餅（蘸醬早餐）
韭菜是個好東西，孩子們多吃絕對有好處，我從婆婆家帶了點韭菜回來，今早就給孩子做了個烘蛋餅吃，這款蛋餅粉量不多，更嫩更好吃，滿滿的韭菜香氣用料雞蛋液100克清水110克鹽4克韭菜碎120克普通麪粉80克火腿腸2根蔥伴侶豆瓣醬適...
雞蛋蔬菜火腿三明治
用料雞蛋1個土豆20g生菜1片奶酪5g粗糧切片200g芝士片1片西紅柿1片牛肉火腿2片雞蛋蔬菜火腿三明治的做法雞蛋水煮+切碎生菜+土豆泥+奶酪攪拌成醬，均勻塗抹在切片上切片夾層分別再加火腿、芝士、西紅柿片壘成的四層吐司...
蔬菜火腿絲
用料蒜2瓣小蔥2根幹辣椒4個胡蘿蔔絲50克青尖椒1個油麥菜1把雙匯特嫩三文治火腿1/3塊🔸調味李錦記錦珍生抽1茶匙海天草菇老抽½茶匙鹽(可選)少許蔬菜火腿絲的做法蒜切末小蔥切段火腿切粗絲油麥菜掰小段放入鹽水浸泡10...
蔬菜火腿雞蛋三明治
多吃蔬菜有益健康，對於處在生長髮育期的小朋友來說，蔬菜尤爲重要。但很多小朋友不喜歡吃蔬菜，卻喜歡畫五顏六色的食物。這個蔬菜火腿雞蛋三明治把各種蔬菜切成小丁或壓成泥夾在三明治裏面，這樣孩子們就很容易接受了。用料...
火腿雞蛋蔬菜三明治
今天做的是超級營養豐富，減肥期間可自制的<火腿雞蛋蔬菜三明治>（一份約278千卡）不要以爲三明治很麻煩很不好製作，其實做起來是一件非常有趣的過程哦。用料雞蛋一個火腿六片圓生菜兩片番茄四片黃瓜九片全麥吐司三片火腿雞...