檸香烤鱈魚

空氣炸鍋千萬別閒置，無敵簡單的檸香烤黑鱈魚，絕絕子，海魚特有的肥美，簡單的炙烤，檸檬特有的清香，根本好吃的停不下來！

用料  

檸香烤鱈魚的做法  

1. 食材準備，國慶逛山姆購買的，帶有MSC小藍魚標識，品質更有保障，裏面是獨立的小包裝，每次兩片，超方便。

2. 黑鱈魚洗淨，用廚房紙擦乾水分，加一勺料酒

3. 適量海鹽和黑胡椒碎醃製半個小時

4. 放幾片檸檬，擠入適量檸檬汁

5. 空氣炸鍋烤籃鋪上錫紙，刷一點油

6. 放入醃製好的鱈魚

7. 180度烤15分鐘

8. 烤好了

9. 出爐

10. 無敵肥美，小科普，黑鱈魚不屬於鱈魚科哦，屬於裸蓋魚科，分佈在白令海至加利福利亞的東北太平洋海域，主要分佈在水深200米以下的寒冷水域，是季節性遠洋捕撈魚類，所以撈補量被嚴格控制，產量很有限。

11. 肉質細膩，有一股淡淡的奶香，其自身營養價值，含有的omega-3比其他魚類都高，還含有優質蛋白，鈣，鐵，銅和維生素A和D，簡單的炙烤烹飪，食材更鮮美

12. 巨鮮嫩

13. 肥美