海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品,是野生天然的深海植物;是深海植物中最珍貴稀有產物。
海茸含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質,胡蘿蔔素,海藻膠等多種人體不可或缺的營養物質,是健康美味的營養食品。
用料
幹海茸 | 適量 |
姜蒜末 | 適量 |
醋 | 少許 |
生抽 | 適量 |
小米椒 | 2個 |
香菜 | 2根 |
酸辣海茸的做法
準備好主要食材。
將海茸用水浸泡至軟。
切成片用沸水煮熟。
撈出瀝乾水分備用。
將姜蒜末,小米椒,生抽,醋混合在一起。
調製均勻。
在煮熟的海茸片上。
放上香菜。
拌勻
即可食用
酸辣適度