每天都有不一樣的驚喜!
據說還能瘦身😜😜😜
一家三口一頓剛好喝完
原味麥片平時是吃不進去的,跟黃豆紫薯放一起做豆漿還挺好喝!
用豆漿濾網過濾下更細膩哦!
用料
黃豆 | 30克 |
紫薯 | 80g |
燕麥片 | 25克 |
牛奶(不用牛奶的可以換成水) | 100克 |
水 | 適量 |
冰糖 | 適量 |
瘦身又養胃 紫薯燕麥豆漿 每天更新的做法
1--準備食材,黃豆洗乾淨,紫薯去皮,燕麥片是沒甜味的
2--把所有材料放進去,最後放水,放到1100ml,實際放多少水沒精確算,1100ml包含了其他所有食材。
豆漿機的五穀豆漿健。
真的好喝,又有營養!
顏色也漂亮