車前子殼果醬
一直奮戰在消耗車前子殼的路上,搜了不少菜譜,都嫌原料步驟複雜。前兩天做草莓果醬的時候突發奇想,車前子殼這種黏糊吸水的特性很適合做果醬啊,而且果醬不高溫長時間煮還能保有更多的維生素,再加糖不多的情況下,這可是一個營養價值很高的高纖維食物。立馬網上搜了一個方子http://eatwellnaturally.blogsp
用料
草莓 | 500ml |
蜂蜜 | 30ml |
車前子殼 | 45ml |
車前子殼果醬的做法
草莓用料理機打成泥,加入2tbsp蜂蜜和3tbsp車前子殼混勻,靜置20-30分鐘。蜂蜜量和車前子殼量可根據自己喜歡的甜度和濃稠度做適量調整。
倒入熱水煮過消毒的玻璃杯中蓋蓋儲存。
小貼士
冷藏儲存兩到三週,冷凍最多可放六個月。
草莓可以用任意適宜做果醬的水果替換,比如藍莓,樹莓,等等。